（1）当危机事情严峻威胁人的内涵平衡时，人会测验运用各种处理危机的办法，在此阶段，会发生焦虑及严峻感。恰当的焦虑能够引导个别采纳举动，处理实际问题。

　　（2）当各种所测验的处理问题的办法都不能成功地处理问题时，危机下的人会呈现紊乱，进入不平衡状况，焦虑感添加。

　　（3）当严峻焦虑感进一步添加时，人会发动一切的表里资源，妄图从头康复自我平衡。在此阶段，人会从各种视点来考虑问题，或许会抛弃本来的方针。

　　（4）假如危机没有正真取得处理，也无法躲避，心理上的压力会更高，焦虑越来越显着，正常的日子次序彻底被损坏，甚至会发生严峻的身心妨碍及个别的溃散或分裂现象。